今の時代、多くの人がほぼ毎日洗髪をしているのではないでしょうか。すすぎの時に驚くほどの抜け毛の人はいませんか？ 人間は老化が進むことで、当然抜け毛も増えます。育毛、発毛、養毛、またはかつらなどの頭髪業界も、最近では女性をターゲット狙った商品が目につくようになりました。 そうはいってもできれば抜け毛に関わりたくないのが本音です。この抜け毛、何故起きるのかと言うと、老化現象の自然なものと、何らかの異常とに分けられます。 その他、妊娠出産を経験した女性が、突然抜け毛に悩むことがあります。しかし、これはホルモンバランスが一時的に崩れただけなので、心配することはありません。 また男性には少ない、女性特有の抜け毛の症状…無意識に毛を引き抜いているトリコチロマニアや、ポニーテールなど髪型をしっかり整える際に抜けがちになる牽引性脱毛症などもあり、女性の社会進出に伴うストレスとも関係していると思われます。 他にも、頭頂部から全体にかけて毛が薄くなる抜け毛も目立ってきました。これは中年期以降に多く見られる女性特有の抜け毛で、頭髪全体の毛が細くなり、やがて抜けていくもの。この抜け方は女性ホルモンが影響しているようです。 では、できるだけ抜け毛をしないようにするにはどうしたらいいでしょうか。いくつかの効果のありそうな方法を挙げてみましょう。まずは何にも言えることですが、夜はきちんと寝ると言うことです。毛母細胞は夜の10時～２時に増えることが分かっています。この時間をしっかり寝て過ごしたいですよね。 そして、洗髪行為にも気を遣っていきましょう。頭皮細胞に入り込んだら抜け毛になる「界面活性剤」を残すことのないように、頭皮をよくすすぐことが大切でしょう。また、ただすすぐのではなく、頭皮の柔軟さを保つためによくマッサージをし、血行を良くすることをお勧めします。抜け毛に悩む人の頭皮はかちかちに固いことが多いのです。 抜け毛が気になったから、即育毛剤や発毛剤！というお手軽派の人も多いかもしれませんね。しかし、その前にできること…例えば飲酒、喫煙、食生活から見直してみてはいかがでしょうか？ 便利なインスタント食品に頼る生活では抜け毛はすぐそこまで迫っています。普段から栄養バランスを考え、海藻類などのミネラルの摂取、体内の坑酸化のためにも野菜を摂るなど、身体の健康のためにもこれらの対策をとっていきたいものですね。
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Escrito por fdsazz98 el Monday, 23 de June del 2008 a las 8:07 pm
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私たちは日常の生活において、何に注意すれば抜け毛をうまく予防することができるのでしょうか。 洗髪をしすぎたり、逆に髪を汚いままにしておくことは、抜け毛をどんどんと増やしてしまうことになるのです。 そしてまた、自分に合わないシャンプーの使用や不十分なすすぎ、地肌を痛めるような洗髪というのも、抜け毛の大きな原因となるだろうという点も、よく言われていることです。 でも、実をいうと、抜け毛の最大の原因は決してそんなことではないということを知らなければいけません。 生活習慣の乱れ、すなわち喫煙の習慣や酒の飲みすぎ、夜更かしの連続というようなことが抜け毛の原因の多くを作っているのです。 たばこには頭皮の血行を悪くする効果があり、お酒の飲みすぎは体内でのタンパク質生成を妨げる効果がありますし、昼に受けた髪や皮膚の傷みは寝ている間に治るので、十分に眠らないと抜け毛が多くなるのです。 したがって、抜け毛防止の一番の留意点は、「生活習慣」の根本的改善にあるといえるのです。 抜け毛を防ぐべく日常の食事に気をくばり、うまく意識してできるだけ「タンパク質を多く含む食品」をたくさん取るようにしましょう。 生活の全てについて、髪を痛めつけない毎日になるように心がけることが抜け毛予防につながるのです。
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Escrito por fdsazz98 el Sunday, 22 de June del 2008 a las 3:29 am
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あれはもう５年前のことになりますが、私はストレスが原因で円形脱毛症になったことがあります。恋愛関係のことでひどく悩み、それがストレスとなり抜け毛がひどくなってしまったのです。 始めの間は、「なんだか抜け毛が増えたかな？」という程度だったのです。人間って１日に１００本くらいの抜け毛は普通にあるって聞いていたので、私はそれほど気にもしていませんでした。 私は抜け毛があっても長さで量が多く見えるだけだと思っていたのです。当時私はロングヘアーでしたので。しかし、ある日後輩と会社の帰りに飲みに行ったときのことです。 円形脱毛になった部分を泣きながら母親に見せて説明すると「大丈夫。皮膚科に行けば治るから。最近部屋中に抜け毛があるなと思っていたの。」と母親は円形脱毛は治るのだということを優しく教えてくれました。 こうなるともう彼氏との悩みなどそっちのけで、自分の円形脱毛の方が真剣な悩みです。円形脱毛のことで悩むあまり、さらに抜け毛が増えたようで全体が薄くなってきたようにも感じました。 私はもう母のいっていたように、皮膚科にいくしかないと思い、思い切って皮膚科にいって見ました。そうしたら先生は「これを洗髪後、抜け毛の部分に塗ってくださいね」と簡単に薬を出してくれました。 そうです。実は抜け毛や脱毛って皮膚科で治して貰えるんです。中には治らないものもあるかもしれませんが。でも私は薬のおかげで円形脱毛が治りました。今ではその部分もきちんと毛が生えています。 でも本当に自分の頭にあんなに大きな円形禿げが出来てしまった時は恐ろしい程のショックでした。今では髪の毛をとても大切にするようになり抜け毛にならないよう気を付けています。 今まで髪の毛を大事にしていなかったことを反省しています。髪の毛を大事にするようにしたら、当然のように髪はつやつやとなり、きれいになっていきました。今回の抜け毛で髪の毛の大事さを感じました。
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Escrito por fdsazz98 el Saturday, 21 de June del 2008 a las 12:36 am
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今、若い女性と言えども抜け毛に悩む人が多いそうなんです。女性に取って髪は女の命、悩みは深刻です。 抜け毛の大きな原因のひとつが実はシャンプーにあるって知っていましたか？毎日使うものだから高いを使っていると言っても決して安心出来ません。 どのシャンプーにも大抵の場合は「石油系合成界面活性剤」が使われているんですよ。あの真っ黒な石油です。そう考えるとトラブルの無い方がおかしいですよね。 薄毛、抜け毛のトラブルになる合成シャンプーとリンス。なので出来るだけこの合成シャンプーを使わない事が大事なのです。 しかし、市販されているシャンプーやリンスには必ずと言っていいほど合成界面活性剤が添加されているのが現実なのです。 石鹸シャンプーには合成界面活性剤無添加と言うのもあります。しかし合成シャンプーに慣れてしまった方には石鹸シャンプーは使い心地が悪く長く使用していられないんですよね。 あの泡立ちの悪いとこや、洗っている時のキシミは酷いですからねぇ。すすぐ時なんかキシキシで指が通りません。 抜け毛を予防する為、そして体のために良いシャンプーで頭を洗う事、その為にも自分に合った自然派シャンプーを見つけて下さい。 それと、もう一つ大事なのは枕カバーです。これが汚れていると折角清潔にした頭皮が枕カバーでまた汚れてしまいますからね。
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Escrito por fdsazz98 el Thursday, 19 de June del 2008 a las 7:19 pm
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この頃抜け毛に困る２８歳の男性です。僕の髪質はもともと細くて弱く、前から気にはしてたのですが・・。 禿げは遺伝するらしいので親父を見てると僕も禿げるのは仕方ないと思ってましたけど、こんなに早く抜け毛が始まるとはショックが大きいです。 親父の禿げは３０歳前半から抜け毛が増え始め、あれよあれよと言う間に４０歳の前にはすっかり綺麗な禿げになっていたそうです。 風呂上りには頭皮マッサージですよ。毛根を死で揉みましたね。でもさほど効果も無く、抜け毛はそんなに減らないんですよね。 こんなんじゃダメだ！禿げまっしぐらだ！減らない抜け毛に苛立ちを感じた僕はリーブ２１を試してみようかと思いました。 リーブ２１は料金が結構掛かるんですねぇ。僕は悩みました。１年コースでも１００万円くらい。３年とかなると４００万円くらいになる人もいるとか・・。 もういっそアデランスとかヘアコンタクトにしようかな？悩みだしてから抜け毛も一層多くなったみたいで僕はもうお先真っ暗な気分でした。 僕は抜け毛を握りながら「親父のせいで俺も禿げになるんじゃん！どうしてくれんだよ！」と責めても仕方ない親父を責めて八つ当たりをしていました。 すると親父は僕に言いました。「お前にはまだ抜ける毛がある。大丈夫だ！」どう大丈夫なのか不明ですが優しく語る親父の頭は蛍光灯に照らされ後光のように輝いていました。
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Escrito por fdsazz98 el Thursday, 19 de June del 2008 a las 4:31 am
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Escrito por fdsazz98 el Thursday, 19 de June del 2008 a las 1:40 am
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